Yoga en Thee
Na de les bied ik mijn klanten altijd een kopje thee aan.
De theeën die ik in schenk, zijn te koop in de studio. Een lekkere verwennerij om jezelf een momentje rust te gunnen gedurende de rest van de week. Wil je online thee bestellen, dat kan via het contactformulier. Of kom gerust even langs in m’n studio.
Na de yogales is het belangrijk om goed te drinken. Je lichaam is flink aan het werk geweest en wil graag afvalstoffen afvoeren. Als je dat niet doet, bestaat er een kans dat je hoofdpijn krijgt na de les. Water drinken is dan belangrijk, maar je kunt ook even rustig genieten van een glas kruidenthee!
Als je koud water drinkt koelt het lichaam af. Vanuit een warm ontspannen lichaam, is het daarom beter om warme thee te drinken. Om de ontspannen energie nog wat langer vast te houden.
De kruidentheeën die ik schenk zijn altijd zonder meuk, en van biologische oorsprong. De kruiden kunnen ontspannend en rustgevend zijn, opwekkend, reinigend, verfrissend of verwarmend. Dit vormt de basis van een gezonde leefstijl. Bij yoga focus je op een lifestyle waarin de zorg van lichaam en geest centraal staat.
Het drinken van een kopje (h)eerlijke thee sluit hier mooi bij aan.
Na een yogales staat er daarom altijd een kopje thee voor je klaar. Yoga en thee, een warme combinatie!